筋トレと食事はどちらが大切? 僕がお弁当を作る理由

筋トレとお弁当

筋トレが大好きです。
怪我により筋トレをできない期間が続きましたが、「寝つきが悪くなる」「お腹が空かない」「肌荒れするようになる」など、散々な思いをしました。

僕は、生涯筋トレを続けます。

しかし、筋トレのできない期間も無駄ではありませんでした。

たとえば、お弁当。
怪我による筋トレ休止期間中は、ひたすら食事(特にお弁当)作りの情報収集と実践を繰り返してきました。

いまでは、お弁当作りも趣味のひとつです。

新しいサイト:お弁当サイト「僕のお弁当。

今後は、お弁当に重点を置きます。
もちろん、筋トレ関連の情報収集を怠るつもりはありませんが、メインはお弁当、サブに筋トレのような気持ちで続けていきます。

筋トレ情報に興味をお持ちの方には申し訳ありません。
しかし、筋トレブログ(このブログ)は完全に「価値のないブログ」として認識されてしまっていますので、食事に重点を置くことにします。

運動と食事は、二つで一つです。

しばらくは、食べることに注目していきたいと思います。

1 COMMENT

maki

筋トレできないときにお弁当作りに夢中になれたなんて、素晴らしいですね!

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