筋トレダイエット戦略室

筋トレダイエットの「なぜ?」を解決するためのブログです。

「トレーニング器具」の記事一覧

【YouTen】インクラインベンチのレビュー。安い割には・・・。

YouTenのインクラインベンチをレビューします。 安いインクラインベンチを探していて、このベンチにたどり着きました。 それ以前はボディメーカー製のフラットベンチを使用していたのですが、大胸筋上部のボリューム不足に悩まさ […]

ボディメーカー製ラバーダンベルの評価。使用期間一年以上でのレビュー。

2017年11月現在、ボディーメーカー製のダンベルを使用しています。 ダンベルには、様々な種類があります。 アイアンダンベル、外周ラバーダンベル、オールラバーコーティングダンベル、アジャスタブルダンベルなどです。 重量可 […]

ダンベル初心者に適した重さは? 最低限からはじめるのも悪くない。

これからダンベルトレーニングをはじめるのであれば、ダンベルの重さは40kgセット(20kg×2)を選択肢に入れてみてください。 重さだけを考慮するのであれば、ダンベルの重さは「重ければ重いほど良い」というのが紛れもない本 […]