筋トレダイエット戦略室

筋トレダイエットの「なぜ?」を解決するためのブログです。

「ダンベル」の記事一覧

可変式ダンベルのおすすめは? 2種類のダンベルの主な特徴について。

おすすめの可変式ダンベルについて説明します。 可変式ダンベルには、大きく2つのタイプがあります。 ひとつめは「プレート着脱式ダンベル(スクリューシャフトなど)」であり、ふたつめは「アジャスタブルダンベル(またはブロックダ […]

アジャスタブルダンベルの仕組み。正規品とコピー品の違いについて。

アジャスタブルダンベルの仕組みを解説します。 アジャスタブルダンベル(重量可変式ダンベル)は、ダイヤルを回すことによって重量を変えられる(プレート構成を変えられる)ダンベルです。 ダンベルシャフトに付いてる突起と、プレー […]

アジャスタブルダンベル用のスタンドを購入。訳あり処分品を選んだ。

可変式ダンベルの専用スタンドをレビューします。 購入したスタンドは、訳あり処分品として販売されていた「24kg 40kg 可変式ダンベル用ダンベルスタンド」という商品です。 塗装に傷がついている可能性があるため、訳あり処 […]

ボディメーカー製ラバーダンベルの評価。使用期間一年以上でのレビュー。

2017年11月現在、ボディーメーカー製のダンベルを使用しています。 ダンベルには、様々な種類があります。 アイアンダンベル、外周ラバーダンベル、オールラバーコーティングダンベル、アジャスタブルダンベルなどです。 重量可 […]

ダンベル初心者に適した重さは? 最低限からはじめるのも悪くない。

これからダンベルトレーニングをはじめるのであれば、ダンベルの重さは40kgセット(20kg×2)を選択肢に入れてみてください。 重さだけを考慮するのであれば、ダンベルの重さは「重ければ重いほど良い」というのが紛れもない本 […]