「腸内環境」の記事一覧

2017年11月24日

腸内環境の乱れはイライラの原因に。腸内細菌叢を整えることが大切。

2017年11月21日

腸内環境を整えるダイエット。さほど食べていないのに痩せない原因。

2017年11月15日

おならのメカニズム。臭いや量の違いは腸内細菌叢や食べ物の違い。

2017年11月13日

腸内細菌が生み出す水素。活性酸素による酸化（老化）を防ぐ。

2017年11月12日

短鎖脂肪酸の種類。代表的な3つの有機酸による働きや特徴。

2017年11月11日

オリゴ糖のカロリーは？ すべてのオリゴ糖が低カロリーではない。

2017年11月8日

食物繊維の種類（分類）をまとめる。腸内細菌と共生していくために。

2017年11月8日

短鎖脂肪酸を多く含む食品。食べ物による摂取よりも腸内細菌に頼る。

2017年11月5日

野菜不足で太るワケ。あまり食べていなくても太ってしまうメカニズム。

2017年11月2日

オリゴ糖の種類は消化性の違い。代表的な少糖類の簡単な分類。